ブログ

他の投稿はこちらから
@komorebi.kaoru

異常な暑さが続く日本の夏
無理はしないで
自分の体をいたわりましょう☺️

体をいたわる食べ物を
ご紹介します。
少しずつ
取り入れてみてくださいね。

熱中症対策
✅梅干し
・1日1粒が目安（塩分に注意）
・熱中症・疲労回復・食欲不振に◎
✅麦茶
・水分とミネラルをやさしく補給

夏バテ
✅甘酒
疲労回復・腸活・美肌に◎
✅オクラ
熱取り、消化促進、疲労回復、
水分保持、腸内環境改善。

むくみ
✅なす
・むくみ・血流改善・胃の重さに
・カリウムで巡りを整え、
利尿作用でスッキリ。
✅きゅうり
・体の熱を下げる
・カリウム豊富で利尿作用により、
むくみが解消されやすい
・浅漬けにすれば塩分も補える◎

免疫力UP
✅緑茶
・抗酸化＋抗菌で免疫力サポート
・カテキンが活性酸素を抑え、
夏に負けない体をキープ。
・冷やしても温かくてもOK。
✅味噌汁
発酵の力で腸内環境を改善。

今のあなたの不調
どれが当てはまる？
コメントで教えてください✨

不調の出にくい体を
手に入れたい方は、
プロフィールのリンクから
ご予約ください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
⁡
＼福岡で体から改善す
る小顔矯正サロン／
⁡
✨結果満足度98%✨
✨口コミランキング1位✨
⁡
当サロンのメニューでは
自律神経や
全身の歪みを整えながら
小顔にもアプローチしていきます♪
⁡
【自分の体を愛する】
施術を体験をしてみませんか？
⁡
ご予約はプロフィールから️
*****************************************
プロフィール (@komorebi.kaoru)の
リンクをタップで施術の予約ができます! *****************************************
⁡
▼follow me️
@komorebi.kaoru
⁡
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
⁡