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あれも、、これも、、
「やらなきゃ」って言葉は
封印しませんか？

十分すぎるほど
あなたは頑張っているから

ちょっとだけ
自分の体に
目を向けてみて…

肩や首がガチガチじゃない？
目は重く顔もむくんでいない？

それでも「誰かのために」って、
自分のこと後回しにして
今日を終えようとしている
あなたへ

「やらなきゃ」を手放して
おもいっきり深呼吸して
ほんの少し「自分だけの静けさ」を
取り戻してみてください。

そんなちょっとした時間が
あなたの素敵な明日への
エネルギーとなるはず

「わたしのことだ…」と思った方は
コメント欄で教えてくださいね

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