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小顔矯正&自律神経整体
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自律神経も整う！
1月の野菜
〇〇で薬膳
＼
皆さんは
【食事】で【自律神経】が
整うことは知っていますか?
食材のもつ自然のパワーを
取り入れた食事のことを
【薬膳】 といいます！
自律神経を整える際に
漢方を用いるように
薬膳は自律神経を
整えることが期待できます✨
※薬膳について
詳しくは10月5日投稿
『10月の野菜』や
毎月シリーズ化していますので
『11月の野菜』と
『12月の野菜』も
合わせて読んでくださいね
また今年も毎月
【旬の野菜】を
紹介していきますので
楽しみにチェックして
くださると嬉しいです
今月も気軽に食べられる
今が旬の薬膳野菜を
皆さんに紹介します！！
1月の野菜はこちら️
①冬キャベツ
②せり
③カリフラワー
④大根
⑤カブ
紹介した野菜の全ては
まさに今が旬
自律神経を整えるだけでなく…
◎風邪予防
◎貧血予防
◎抗菌作用
◎疲労回復
◎美肌づくり
などたくさんの
感染症の流行する時期に
ぴったりです
1月の旬野菜を食べて
自律神経を整え
内側から美しさを
引き出しましょう
まだまだ冷え込む季節❄
身体を温めるスープや鍋料理は
作る機会も多いですよね
今回の旬野菜は
そんな料理に
取り入れやすいもの
ばかりです♪
ぜひ薬膳デビューの
第一歩を
踏み出してください(^_-)
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＼福岡体質改善サロン／
✨結果満足度98%✨
✨口コミランキング1位✨
当サロンのメニューでは
自律神経や
全身の歪みを整えながら
小顔にもアプローチしていきます♪
【自分の体を愛する】
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