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小顔矯正&神経整体
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冬こそ注意⚠
〇〇ショック
予防策
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最近
話題に上がっている
【ヒートショック】
皆さんはしっかり対策
できていますか？

冬場などに
元気だった方が
●お風呂場
●トイレ
●寝室
などで亡くなっていた…
という話を聞いたことが
ありませんか？

それは
【ヒートショック】
によるもの
だったかもしれません！

暖かい場所から
寒い場所へといった
急激な温度の変化が
体に悪影響を及ぼすのです‍

ですが！！！
【ヒートショック】は
予防できます

今回は
予防策を紹介します

予防対策を取り入れて
健康で安全な生活を
送ってください♪

⚠保存して参考にしてください

入浴時のヒートショック対策
①水分補給
②脱衣時を温める
③食後の入浴を控える
④入浴の温度と時間

詳細は投稿にて
詳しく解説していますので、
特に注意が必要な
11〜3月の入浴は
予防策を全て実行
してくださいね

寒い冬は
入浴方法を見直して
温活しましょうね☃

早速試してみる！！
という方は…
コメントに【】
ファイヤーマークを送って
一緒に冬の入浴方法を
改善していきましょう‍♀️

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自律神経や
全身の歪みを整えながら
小顔にもアプローチしていきます♪

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